深圳龍華區(qū)抽動(dòng)癥孩子看電子產(chǎn)品為什么會(huì)更嚴(yán)重？

1、視覺(jué)刺激因素

高強(qiáng)度刺激：電子產(chǎn)品常以快速變化的圖像、明亮的光線(xiàn)和色彩展示內(nèi)容，如激烈的游戲畫(huà)面、快速切換的短視頻等。這種高強(qiáng)度的視覺(jué)刺激可能使大腦神經(jīng)系統(tǒng)過(guò)度興奮，使眨眼睛之類(lèi)動(dòng)作加劇。

藍(lán)光與頻閃效應(yīng)：長(zhǎng)時(shí)間接觸電子屏幕的藍(lán)光，會(huì)影響人體生物鐘和激素分泌，頻閃效應(yīng)則會(huì)使眼睛不斷調(diào)節(jié)，增加視覺(jué)疲勞。

2、心理因素

焦慮與緊張感：長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品會(huì)引發(fā)或加重焦慮情緒。電子產(chǎn)品里面的一些畫(huà)面，如恐怖、緊張的情節(jié)等，都可能使他們感到緊張不安。而焦慮本身就是抽動(dòng)癥癥狀的一個(gè)重要觸發(fā)因素。

3、睡眠干擾

電子屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)影響褪黑激素的分泌。會(huì)導(dǎo)致入睡困難、睡眠淺、易驚醒等問(wèn)題。抽動(dòng)癥孩子本就容易受到失眠困擾，睡眠不足會(huì)降低大腦的自我調(diào)節(jié)能力，進(jìn)一步加重抽動(dòng)表現(xiàn)。

睡眠質(zhì)量下降：長(zhǎng)時(shí)間看電子產(chǎn)品會(huì)使孩子的大腦處于持續(xù)興奮狀態(tài)，即使身體感到疲勞，大腦也難以放松進(jìn)入深度睡眠。缺乏充足的高質(zhì)量睡眠，會(huì)使孩子白天疲憊，抽動(dòng)癥狀的頻率和嚴(yán)重程度可能增加。

4、注意力問(wèn)題

注意力分散：電子產(chǎn)品常常提供大量即時(shí)反饋和多任務(wù)處理的機(jī)會(huì)，容易使抽動(dòng)癥孩子難以集中注意力。許多抽動(dòng)癥患者同時(shí)存在注意力缺陷多動(dòng)障礙，當(dāng)孩子注意力不集中時(shí)，可能會(huì)因?yàn)橥饨绲奈⑿「蓴_而出現(xiàn)抽動(dòng)癥狀。

影響專(zhuān)注力：長(zhǎng)時(shí)間看電視或玩手機(jī)還可能影響孩子的專(zhuān)注力，使其難以長(zhǎng)時(shí)間專(zhuān)注于一項(xiàng)任務(wù)。這種注意力的不穩(wěn)定和缺乏專(zhuān)注力，會(huì)加劇抽動(dòng)癥的癥狀。

5、時(shí)間占用

減少其他有益活動(dòng)：花費(fèi)大量時(shí)間在電子產(chǎn)品上，會(huì)減少孩子參與其他有益活動(dòng)的機(jī)會(huì)，如戶(hù)外運(yùn)動(dòng)、社交互動(dòng)、閱讀等。戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有助于釋放壓力、增強(qiáng)體質(zhì)，社交互動(dòng)能培養(yǎng)孩子的社會(huì)技能和情緒管理能力，閱讀則可以提升孩子的認(rèn)知和思維能力。這些活動(dòng)有助于減輕抽動(dòng)癥狀并促進(jìn)心理健康，而電子產(chǎn)品的過(guò)度使用則阻礙了這些積極影響的產(chǎn)生。